疲れ目の症状や原因、解消方法などについて知りたい方に

「疲れ目」は、健康な状態ではないが、かといって病気とも言いがたい“グレー・ゾーン”に位置する症状です。

その症状は、目に不快感として現れるものから、見え方に異変が起こるもの、外見上も目に異変が起きているもの、そして、全身性ものまで実にさまざまです。

症状は人それぞれに異なりますが、主だったものを上げてみましょう。

１、不快感として現れる症状
・目が疲れやすい・・・・・・目が疲れ易く物を長く見ていることができない。
・目が痛い・・・・・・・・・目に鈍い痛みを感じ、時にはずきずきとした痛みもある。
・目がショボショボする・・・疲れが蓄積すると目が開け難くなったり、見え難くなる。
・目がゴロゴロする・・・・・異物が入っていないのに、何かあるような不快感がある。
・目が乾いた感じがする・・・目が乾燥している感じがする。
・目がかゆい・・・・・・・・目の表面に汚れがつき刺激されることで痒みを感じる。
・目が重たい感じがする・・・目の奥が重苦しく感じる。
・目を開けていられない・・・目が辛くて長く開けていられない。

２、見え方の異常として現れる症状
・物がかすんで見える・・・・薄いもやがかかったような感じになり、かすんで見える。
・目がまぶしい・・・・・・・光が目に入るとまぶしく感じる。

３、外見上に現れる症状
・目が赤くなりやすい・・・・白目の部分が充血して赤くなり違和感がある。
・涙が出る・・・・・・・・・目を使い過ぎると痛みや異物感が起こって涙が出る。

４、目の他に現れる症状
・肩こり・首筋のこり・・・・疲れが溜まってくると肩や首筋が凝ってくる。
・頭痛・めまい・吐き気・・・目の疲れがひどくなると頭痛やめまい、吐き気が出る。
・精神的ストレス・・・・・・イライラ感、けん怠感、不眠、不安感などが出る。